Kooperationen
Yoga
Jashi
Unser Mattentraining ist in kleine Gruppe unterrichtet. Obwohl es sich um eine Gruppenstunde handelt, versucht der Lehrer, die TeilnehmerInnen nach Möglichkeit individuell zu folgen und gegebenenfalls Änderungen in den Übungen vorzuschlagen. Zusätzlich bieten wir die Gelegenheit unter Zuhilfenahme von Bällen, Thera-Bändern, Mini Rolls, Magic Circles, half Foam Roll,.. das Training zu vertiefen und um den Unterricht immer anders und unterhaltsam zu gestalten und die Schwierigkeit der Übungen zu adaptieren.
Pilates
Baby
Individuelles Trainingsprogramm an den Geräten und auf der Matte. Gemeinsam erarbeiten wir ein Verständnis der Bewegung, was es uns ermöglicht,
ein Trainingsprogramm auf ihren grundlegenden Bedürfnissen, Fähigkeiten und Zielen zu erstellen.
Schreibe uns ein Mail oder ruf uns an.
Simone Hinterdrummer
Unser Mattentraining ist in kleine Gruppe unterrichtet. Obwohl es sich um eine Gruppenstunde handelt, versucht der Lehrer, die TeilnehmerInnen nach Möglichkeit individuell zu folgen und gegebenenfalls Änderungen in den Übungen vorzuschlagen. Zusätzlich bieten wir die Gelegenheit unter Zuhilfenahme von Bällen, Thera-Bändern, Mini Rolls, Magic Circles, half Foam Roll,.. das Training zu vertiefen und um den Unterricht immer anders und unterhaltsam zu gestalten und die Schwierigkeit der Übungen zu adaptieren.
Personaltraining
1:1
Individuelles Trainingsprogramm an den Geräten und auf der Matte. Gemeinsam erarbeiten wir ein Verständnis der Bewegung, was es uns ermöglicht,
ein Trainingsprogramm auf ihren grundlegenden Bedürfnissen, Fähigkeiten und Zielen zu erstellen.
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